Eerlijke antwoorden.

Ja. Veel leden willen klachten verminderen en tegelijk afvallen. We combineren krachttraining met een eenvoudig voedingsplan dat past bij werk, gezin en uit eten.

Geen shakes, geen crashdieet en geen alles-of-niets-schema. Je werkt rustig aan een lijf dat sterker wordt in plaats van zwakker.

Dat horen we vaak. Daarom werken we met kleine groepen van maximaal 8 personen, vaste gezichten en veel begeleiding. Geen harde muziek, geen spiegelwand vol perfecte lijven en geen apparaten waar je zelf moet uitzoeken hoe ze werken.

Je krijgt een duidelijk plan, we stellen alles voor je in en we lopen met je mee.

Nee. FysioFit is juist gemaakt voor mensen die niet meer twintig zijn. We bouwen rustig op en houden rekening met je leeftijd, je belastbaarheid en eventuele aandoeningen.

Het doel is geen topsport. Het doel is dat je weer met vertrouwen trap loopt, bukt, tilt en dingen doet die je nu uit de weg gaat.

Een volledige training op het eGym-circuit duurt 30 minuten. Dat maakt het goed te doen voor drukke mensen en voor beginners.

Reken op 30 tot 40 minuten. Je krijgt een rondleiding, een InBody-meting, een gesprek over je doelen en klachten en een korte proefronde op het circuit.

De Sterk & Fit-lidmaatschappen lopen 12 maanden en kosten per 4 weken €59,95 tot €69,95 (Basis), €89,95 tot €99,95 (Plus) of €129,95 (Premium). Welke vorm bij je past, bespreken we in de gratis sessie.

Nee. Fysiotherapie gaat via je verzekering of met een eigen bijdrage, buiten het sportabonnement. Trainen in de gym kan wel een onderdeel van je behandeling zijn.