Begeleiding op de vloer
Er loopt altijd iemand rond die je aanspreekt, bijstuurt en helpt.
Fysio, eGym en coaching in Barendrecht
Sterker, fitter en slanker, onder begeleiding.
Wij combineren een fysiotherapiepraktijk met een eGym-circuit en persoonlijke coaching. Veilig trainen onder toezicht, met een duidelijk plan voor afvallen of gezond ouder worden.
- In 30 minuten een volledige training
- Fysio's en coaches op de vloer
- Centrum van Barendrecht
Leden van Fysio Fit Barendrecht
- InBody-meting
- Health check met krachttest
- eGym-circuit
- Voedingsbegeleiding
- Begeleiding op de vloer
- Fysiotherapie onder één dak
Je eerste afspraak
Van eerste meting tot een eigen plan.
Zo verloopt de gratis sessie bij ons. Scroll mee en zie het circuit stap voor stap in elkaar klikken.
- 01Meten
We meten waar je nu staat
Na de ontvangst en een korte rondleiding volgt een InBody-meting en een gesprek over je klachten, je doelen en je ervaring met sporten.
- 02Proefronde
Je voelt hoe het circuit werkt
We leggen de aanpak uit en laten het eGym-circuit zien. Daarna doe je zelf een korte proefronde, met iemand naast je.
- 03Plan
We kiezen samen wat past
We bespreken welk lidmaatschap bij je past. Je plant meteen een vervolgafspraak voor de volledige uitleg van het circuit en het plan voor je eerste weken.
- 04Bijsturen
Na 4 tot 6 weken meten we opnieuw
Dan kijken we wat er veranderd is en sturen we het plan bij. Zo word je niet losgelaten, ook niet na de eerste weken.
Wat leden het vaakst noemen
Niet losgelaten.
We meten regelmatig, passen je plan aan en spreken je actief aan op de vloer. Fysio-achtergrond, eGym-techniek en praktische voedingsbegeleiding samen: je voelt je veilig en gezien, in plaats van anoniem rond te lopen.
Voor wie
Juist voor wie geen sporter is.
Je hebt al van alles geprobeerd
Je hebt overgewicht en wilt nu structuur en begeleiding. Geen shakes of crashdieet, maar krachttraining met een voedingsplan dat past bij werk, gezin en uit eten.
Je bent 50 of ouder en wilt sterk en mobiel blijven
Je voelt je niet thuis in een traditionele sportschool. Wij bouwen rustig op, met aandacht voor je leeftijd, je belastbaarheid en eventuele aandoeningen.
Je begint, of je hebt klachten
Fysio's en coaches werken hier samen. Is er fysiotherapie nodig, dan kan trainen in de gym onderdeel zijn van je behandeling.
- Bekijk onze aanpak
Zo ziet het eruit
Kort trainen, vaak meten.
- Duur van een training
- 3030min
- Een volledige training op het eGym-circuit. Goed te doen voor drukke mensen en beginners.
- Advies per week
- 33x per week
- Ons advies voor het circuit. In de intake zoeken we vaste momenten die in jouw agenda passen.
- Eerste hermeting
- 4 tot 6weken
- Dan meten we opnieuw en sturen we je plan bij.
Wat je krijgt
Alles om het vol te houden.
Ook als je nog nooit in een sportschool hebt gestaan. Dit krijg je mee vanaf je eerste weken.
Wat je krijgt
Alles om het vol te houden.
Ook als je nog nooit in een sportschool hebt gestaan. Dit krijg je mee vanaf je eerste weken.
eGym en weekplanning
Je trainingsprogramma staat in het circuit, met een planning per week.
InBody-meting
Je lichaamssamenstelling gemeten, zodat vooruitgang zichtbaar wordt.
Health check met krachttest
Hoe sterk ben je nu, en hoe sterk over een paar maanden.
Voedingsrichtlijnen
Eenvoudig, passend bij werk, gezin en uit eten. Zonder shakes of crashdieet.
Voortgangsgesprekken
Vaste feedbackmomenten om te kijken wat werkt en wat anders moet.
Fysiotherapie waar nodig
Op indicatie of verwijzing, onder hetzelfde dak.
Sterk & Fit
Drie lidmaatschappen, eerlijke prijzen.
Sterk & Fit Basis
€59,95 tot €69,95
per 4 weken, 12 maanden
Voor wie wil beginnen: onbeperkt trainen, met een intake en meting als start.
Wat zit erinSterk & Fit Plus
€89,95 tot €99,95
per 4 weken, 12 maanden
Alles van Basis, plus voeding die je zelf leert volhouden.
Wat zit erinSterk & Fit Premium
€129,95
per 4 weken, 12 maanden
Alles van Plus, met elke maand een meting en 1-op-1 voedingsbegeleiding.
Wat zit erin
Resultaten van leden
Arjan: 33 kilo in 6 maanden.
- Cora21 kilo in 7 maanden
- Hans20 kilo in 3 maanden
- Jolanda20 kilo in 6 maanden
- Elselien17 kilo in 4 maanden
- Malco15 kilo in 6 maanden
- Arco12 kilo in 6 weken
Resultaten van individuele leden, zoals ze op onze reviewpagina staan. Ieder lijf is anders.
Wie je tegenkomt
Vaste gezichten op de vloer.
Pim Versluis is een van onze fit coaches. Samen met fysio's en de rest van het team zorgt hij dat je een duidelijk plan hebt en dat iemand je ziet als je traint.
- Pim Versluis
- Patrick van Hoof
- Eva Suichies
- Bas Volk
- John van Gammeren
- Tomas van den Brom
Dat horen we vaak. Daarom werken we met kleine groepen van maximaal 8 personen, vaste gezichten en veel begeleiding. Geen harde muziek, geen spiegelwand vol perfecte lijven en geen apparaten waar je zelf moet uitzoeken hoe ze werken.
Je krijgt een duidelijk plan, we stellen alles voor je in en we lopen met je mee.
Gratis sessie
Begin met een eerlijke meting.
Een rondleiding, een InBody-meting, een gesprek over je doelen en een korte proefronde op het circuit. Reken op 30 tot 40 minuten.